Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Grounding
2
30 min
Grounding & stabilitet, Puls & intensitet

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Grounding

Emilie
30 min Vinyasa

I en hverdag, som er fyldt med valg, kan det være godt at finde tid til lidt grounding. Denne klasse har fokus på at komme ned i kroppen og skabe jordforbindelse.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(7)
Niveau 2
Core flow med Emilie Schack

30 min Vinyasa med Emilie Schack

I dag kan du glæde dig til virkelig at mærke din kerne. Her bliver du guidet gennem et flow af pla...
(51)
Niveau 1
Rens ud og find plads

20 min Hatha med Emilie Schack

I denne sekvens har vi fokus på stræk og twists. Vi strækker sidekroppen, så vi kan få skabt en...
(75)
Niveau 1-2
Start dagen med Solhilsner

15 min Vinyasa med Emilie Schack

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsn...

Følg os på Instagram