Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Grounding
2
30 min
Grounding & stabilitet, Puls & intensitet

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Grounding

Emilie
30 min Vinyasa

I en hverdag, som er fyldt med valg, kan det være godt at finde tid til lidt grounding. Denne klasse har fokus på at komme ned i kroppen og skabe jordforbindelse.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(3)
Niveau 1
Dag 4, 5 & 6: Rens ud og find plads

20 min Hatha med Emilie Schack

I denne sekvens har vi fokus på stræk og twists. Vi strækker sidekroppen, så vi kan få skabt en...
Gå til video
(22)
Niveau 1
Sweet dreams

30 min Hatha med Emilie Schack

Har du svært ved at falde til ro om aftenen, inden du skal sove? Så er her hjælp at hente. Her sl...
Gå til video
(33)
Niveau 2
Happy hips

45 min Vinyasa med Emilie Schack

Der kan ofte sidde en masse spændinger i hofterne, som skaber problemer andre steder i kroppen fx i...
Gå til video

Følg os på Instagram