Glæde og indre ro

Restorativ yoga med fokus på 'Glæde'. En stille og rolig praksis med tid til indre fordybelse.

Den indre tilstand som du er i, kan påvirke den oplevelse du har af de situationer, livet byder dig. I stedet for at være optaget af de ydre omstændigheder, kan det være givtigt at vende opmærksomheden mod den indre tilstand. Det er ikke altid at de ydre omstændigheder kan ændres, men du kan nære og transformere din egen indre tilstand og se livet med friske øjne. 

OBS: Denne video er en livestreamsekvens sendt 4. søndag i advent, december 2020. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at teknikken kan drille hist og her.