Giv din krop fuld opmærksomhed
Denne video er en kort morgensekvens. Brug den som en måde at starte dagen med at give din krop fuld - og positiv opmærksomhed og til at sætte tonen for resten af dagen.
Prøv forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'
Denne video er en del af forløbet 'Elsk dig selv og ær din krop'. I dette forløb guides du uge for uge gennem en række forskellige yoga- og meditationsvideoer, som hjælper dig til at slippe negative vaner, afhængigheder og tankemønstre, som hverken tjener dig eller din krop. Vi kultiverer selvkærligheden, ærer kroppen og skaber nye, sunde vaner gennem yoga og meditation.
