1-2 | |
20 min | |
Energi & vitalitet, Puls & intensitet | |
All-round praksis |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
Jacqueline
20 min Vinyasa
|
I denne praksis genfinder vi energien, som kan være lav f.eks. om eftermiddagen. Husk på, at energien atid er der. Formålet med denne praksis er derfor ikke at opdyrke en ny energi. Vi skal bare vække den.
Sekvensen er en lidt mere intensiv/varm praksis, hvor vi bl.a. laver solhilsner.