Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	60 min
	Holdning & alignment
	All-round praksis
	Yogablokke + evt. et t�ppe

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Forankrede og rummelige bev�gelsesm�nstre

Hr�nn

60 min Hatha

Denne praksis bruger alle de teknikker du har lært i de tidligere videoer. Du kommer hele kroppen igennem, mobiliserer dine naturlige kurver og styrker din holdning.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Gå til forløb

(10)

Niveau 0-3

Funktionelt Namaskara Flow

30 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Solhilsner stiller store krav til kroppen. Her bliver du guidet igennem en utraditionel funktionel n...

Gå til video

(22)

Niveau 0-3

B�redygtig kropsholdning

20 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne praksis har vi fokus på den gode og bæredygtige kropholdning. Her lærer du at bære dig sel...

Gå til video

(40)

Niveau 0-3

Start din dag og v�k kroppen

15 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne praksis er god at lave om morgenen når du lige er stået op - eller ligefrem starte den i sen...

Gå til video

Forankrede og rummelige bev�gelsesm�nstre

7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

Følg os på Instagram