Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårsvarme til krop og sind
1-2
15 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Morgenyoga, Forårsyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Forårsvarme til krop og sind

Pernille Aven
15 min Hatha

Skøn og varmende sekvens, der blidt vækker kroppen fra dens vinterhi, ilter kropens celler og renser ud i krop og sind. Perfekt måde at starte dagen på.  

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(35)
Niveau 0-3
Restorative twists for fordøjelsen

30 min Restorativ Yoga med Pernille Aven Lupai

I denne restorative praksis guides du gennem nogle afspændende twists, der virker udrensende, og s...
(33)
Niveau 1-2
Forårsfornemmelser

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her vækker vi kroppen fra vinterhi, og gør os klar til at åbne os op og blomstre med foråret &nd...
(4)
Niveau 0-3
Intro: 7-Dages Forårs Cleanse

7 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Trænger du til at ryste vinteren af dig, rense ud, støve af og gøre plads til, at ny energi kan s...

Følg os på Instagram