Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårs Flow – bagoverbøjninger (livestream)

Forårs Flow – bagoverbøjninger (livestream)

Michael
60 min Vinyasa

Forårs flow med lækre bagoverbøjninger – perfekt energi boost efter frokosten.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 1. april 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 1, dag 1

45 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til din første dag i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i a...
(2)
Niveau 1
Intro: Pranayama – mærk dit åndedræt

7 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er en introduktion til forløbet ' Pranayama – mærk dit åndedræt'. Pranayama er...
(8)
Niveau 0-1
Find din Mudra: Nadi Shodhana

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video arbejder vi med en de mest klassiske pranayama teknikker, Nadi Shodhana – også...

Følg os på Instagram