Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårs Flow – bagoverbøjninger
1-2
60 min
Livestreams, Sund ryg, Forårsyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Forårs Flow – bagoverbøjninger

Michael
60 min Vinyasa

Forårs flow med lækre bagoverbøjninger – perfekt energi boost efter frokosten.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 1. april 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(4)
Niveau 2
Svedige bagoverbøjninger

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor der leges m...
(1)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 k): Uge 3, dag 1

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...
(26)
Niveau 1-3
Månehilsen

7 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne video laver vi en månehilsen, som er rigtig god til at strække forsiden af låret og bryst...

Følg os på Instagram