Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårs-feels

Forårs-feels

Pernille Aven
60 min Hatha

Pernille Aven er mange ting; yogalærer, mentor, mor, magisk facilitator og en sand troldkvinde. Hun er en kilde af kropslig og spirituel visdom, som hun på professionel og uhøjtidelig vis deler ud af i sin yogaundervisning til stor inspiration for sine elever. Pernille Aven ønsker med sin undervisning at fremskynde sine elevers personlige udvikling og understøtte dem i at turde drømme stort, leve et autentisk liv og nyde alt, hvad det har at byde på.

Med mere end 15 års undervisningserfaring guider Pernille Aven sine elever med præcision, kærlighed og humor. Pernille Aven har flere uddannelser bag sig bl.a. Anusara og Rasa Yoga, Gravid og efterfødselsyoga (DIG Yoga / Sue Elkind, US). Hun er en dygtig historiefortæller og eminent til at bygge bro mellem krop, sind og sjæl gennem myter og bevægelse. Alt sammen for at forbinde sine elever til deres egen visdomskilde inden i.

Læs mere om Pernille Aven eller kontakt hende her: www.pernilleavenlupai.com

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-2
Intro: Lad naturen være din guide

7 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her får du en kort introduktion til Pernilles forløb, 'Lad naturen være din guide'. Her arbejder...
(73)
Niveau 1-2
Rens ud i krop og sind

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati &nda...
(44)
Niveau 0-3
Fold ind i dig selv

45 min Yin med Pernille Aven Lupai

En hofteåbnende, rolig og groundende praksis, der forbinder dig til dine rødder, får dig ned i ge...

Følg os på Instagram