Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	30 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Find dit fundament

Nicolai

30 min Hatha

Find st�tte og balance ved at komme i bedre kontakt med dit fundament. Det vil ikke bare g�re dig mere groundet, men ogs� give dig en st�rre bev�gelsesfrihed. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Nicolai

Se alle

(22)

Niveau 1-2

Opvarmende sekvens

Lav denne sekvens som opvarmning til din yogapraksis, en løbetur eller andre sportsaktiviteter.
De...

(2)

Niveau 1-2

Build up strength

Once you feel you have some of the basics down and are ready to start pushing yourself a bit, this c...

(19)

Niveau 2

Energi booster

En legende praksis til dig, der har brug for at komme ned i kroppen og lidt ud af hovedet. En god m�...