Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Fin fordøjelse
1
15 min
Detox & fordøjelse
Mave & indre organer

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Fin fordøjelse

Anne
15 min Yin

I denne video gennemgår vi en række yin-stillinger, som hjælper dig med at få en fin fordøjelse bl.a. ved at afspænde i maveområdet og give organerne en massage med et twist.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(46)
Niveau 0-3
Træ – skab stabilitet og slå rødder

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne yin-sekvens har fokus på træ-elementet. Ifølge Traditionel kinesisk medicin (TCM) er træ-e...
Gå til video
(3)
Niveau 0-3
Rolig yoga nidra

20 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video bliver du guidet igennem en meditativ yoga nidra med fokus på indre ro. Læg dig godt...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: Sov Godt – 10-dages søvn retreat

7 min Yin med Anne Goncalves

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Sov Godt. 10-dages søvn retreat' med Anne Goncalves...
Gå til video

Følg os på Instagram