Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Fin fordøjelse
1
15 min
Detox & fordøjelse
Mave & indre organer

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Fin fordøjelse

Anne
15 min Yin

I denne video gennemgår vi en række yin-stillinger, som hjælper dig med at få en fin fordøjelse bl.a. ved at afspænde i maveområdet og give organerne en massage med et twist.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(60)
Niveau 1
Yin for åbne, smidige hofter

45 min Yin med Anne Goncalves

I denne sekvens tager vi fat på området omkring hofterne, som ofte kan være stramt og fastlåst &...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Sanselig Yin

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne klasse arbejder vi med yin-øvelser og blide bevægelser, der skaber ro og grounding. Derudo...
Gå til video
(30)
Niveau 1-3
Yin med et twist

30 min Yin med Anne Goncalves

En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, sÃ...
Gå til video

Følg os på Instagram