Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
1 |
 |
20 min |
 |
Energi & vitalitet, Meditation & åndedræt |
 |
En pude eller en pude at sidde på |
 |
Illona
20 min Kundalini Yoga
|
Væk og nulstil din energi med denne 25 minutters Kundalini yogapraksis. Gennem dynamiske bevægelser og kraftfuld, bevidst vejrtrækning aktiveres og balanceres dit nervesystem, så energien kan flyde frit i kroppen.
Du guides til at være både vågen og afslappet på samme tid – fuld af livskraft og samtidig forankret i en følelse af tryghed. En praksis, der hjælper dig med at gå fra træt eller overvældet til centreret, opladet og i ro.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
