Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

'Energi booster' med Nicolai Boas
1-2
30 min
Styrke & udholdenhed
Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

'Energi booster' med Nicolai Boas

Nicolai
30 min Hatha

En legende praksis til dig, der har brug for at komme ned i kroppen og lidt ud af hovedet. En god måde at lade op og finde energi på – fx efter en lang dag på kontoret. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge II

Gå til forløb
(4)
Niveau 1-3
'Chakra turbo charge' med Anne Goncalves

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne yin-yoga sekvens har vi fokus på de 7 chakraer, som stimulerer og balancerer energien i hel...
Gå til video
(5)
Niveau 0-3
Pentagram meditation med Martin Guldberg

20 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

I dag giver vi kroppen en pause med en pentagram meditation. Her guides du gennem fem områder eller...
Gå til video
(7)
Niveau 2
Core flow med Emilie Schack

30 min Vinyasa med Emilie Schack

I dag kan du glæde dig til virkelig at mærke din kerne. Her bliver du guidet gennem et flow af pla...
Gå til video

Følg os på Instagram