Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Elsk din nakke
1
60 min
Afspænd nakke & skuldre, Chakras & nadis/meridianer
Nakke & skuldre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Elsk din nakke

Soham
60 min Hatha

I denne video sender vi radikal kærlighed og energi til vores nakke og hals. I hatha yogaens verden repræsenterer området omkring nakken det energicenter der hedder Halschakraet.  Halschakraet er forbundet til tale og hørelse. Det er hjemstedet for din power og din evne til at udtrykke dig selv, dine følelser og dine tanker - din egen sandhed og mening.

Klassen starter med en dejlig åndedrætsøvelse, der sender nærvær ned til området. Derefter vil du blive præsenteret for en række øvelser, der får energien til at flyde frit i hals- og nakkeområdet. Når klassen er slut, vil du opleve, at de steder, du har arbejdet i gennem og ført energien hen, bliver hjemsted for en ny vibration, der spreder sig ud i din krop.  

 

 

 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(21)
Niveau 1
Elsk din mave

45 min Hatha med Soham Johansen

I denne klasse sender vi en masse kærlighed og energi ned til vores maveregion. På Sanskrit/oldind...
(38)
Niveau 1-2
Elsk din ryg

60 min Hatha med Soham Johansen

I denne 60 minutters hatha klasse sender vi en helt masse kærlighed til din ryg. Det kommer både t...
(1)
Niveau 0-3
Intro: Elsk dig selv

7 min  med Soham Johansen

Dette er en kort introduktion til forløbet: "Elsk dig selv" med Soham Johansen.

Følg os på Instagram