– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1 |
 |
45 min |
 |
Mave & indre organer |
I denne klasse sender vi en masse kærlighed og energi ned til vores maveregion. På Sanskrit/oldindisk er ordet for mave 'Jathara'. Ordet Jathara dækker ikke kun maven fortil. Det dækker også regionen hele vejen rundt - på siderne af maven og på lænden.
I hatha yogaen repræsenterer maveregionen det andet chakra, nemlig Harachakraet, som er forbundet til vandelementet. Derfor vil bevægelserne i denne klasse også være bløde, flydende og skulpende. Der vil være en smule styrkeøvelser og power til din core, men kærlighed til dette område handler også om nærvær og tilstedeværelse.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
