Efterårschallenge: 10-dages styrkende og vitaliserende yoga

Efteråret er over os. Dagene bliver kortere og mørkere, kroppen er lidt lad, og tanken om at gå i vinterhi under slumretæppet på sofaen er tillokkende. Derfor vil vi gerne udfordre dig til en 10-dages yoga challenge, så du kan gå den kolde tid i møde med god energi og fornyet overskud.

Alt, hvad du skal gøre, er at afsætte lidt tid til yoga hver dag i 10 dage og følge med på facebook begivenheden her, hvor vi dag for dag lægger videoerne op. 

Vi starter mandag d 14. oktober! Glæd dig til en efterårsudfordring, der giver dig mulighed for gradvist at opbygge en solid, daglig yogapraksis.