Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Easy flow
1
60 min
Guidet afspænding & ro, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv
Pølle, pude eller tæppe og en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Easy flow

Anne
60 min Yin

Et enkelt flow af yin-stillinger, hvor du arbejder dig igennem hele kroppen i blide stræk.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(4)
Niveau 1
Styr på Saddle Pose

7 min Yin med Anne Goncalves

En god gennemgang af saddle pose, hvor du præsenteres til flere variationer. Dvs., at vi får still...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Helt ned i gear

20 min Yin med Anne Goncalves

I denne video vil du blive introduceret til to beroligende stillinger, der får dig helt ned i gear....
Gå til video
(8)
Niveau 0-3
Sov godt - meditation

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Her får du en guidet meditation, der hjælper dig med at mærke og afspænde hele kroppen. Brug med...
Gå til video

Følg os på Instagram