Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Easy flow
1
60 min
Guidet afspænding & ro, Smidighed & mobilitet
All-round praksis, Bindevæv
Pølle, pude eller tæppe og en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Easy flow

Anne
60 min Yin

Et enkelt flow af yin-stillinger, hvor du arbejder dig igennem hele kroppen i blide stræk.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(37)
Niveau 0-1
Myofascial Release for ansigtet

7 min Yin med Anne Goncalves

I denne korte sekvens masserer vi blidt ansigtet med myofascial release teknik. Rigtig god til at lÃ...
Gå til video
(39)
Niveau 0-3
Helt ned i gear

20 min Yin med Anne Goncalves

I denne video vil du blive introduceret til to beroligende stillinger, der får dig helt ned i gear....
Gå til video
(64)
Niveau 1-3
Restorativ Yin – afspænding til din overkrop

30 min Yin med Anne Goncalves

En restorativ yoga-yoga sekvens til dig, der ønsker at spænde af og strække ud i den øvre del af...
Gå til video

Følg os på Instagram