Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Disconnect

Disconnect

Isa
60 min Hatha

Når vores stressmønster er hypo-reaktivt, kan vi have tendens til at miste vores indre kraft og vitalitet i forskellige dimensioner af væren. En hypo-reaktion er en stressreaktion, hvor vi mister kontakten til dele af kroppen, sindet og sin bevidsthed. 

Denne klasse bruger det subtile aspekt til at bringe liv tilbage til områder, der er glemt og finde en bund, der kan holde kroppens energi, så vi igen kan nyde et øjeblik med bevægelse og nærvær, uden at tabe os selv. 

Sekvensen foregår i et meget langsomt tempo, da vi bruger mikroaktiveringer - redskaber fra bl.a. Relationel Traumeterapi (Moaiku). Vi bruger altså forskellige aspekter at neuromuskulær regulering, så vi  bl.a. bedre kan forstå kroppens forskellige reaktioner. 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(7)
Niveau 0-3
Talk: Forstå din stress

15 min  med Isa Raim

I denne talk giver Isa en mere uddybende introduktion til begrebet stress, med det formål at få en...
(19)
Niveau 0-3
Overdrive

45 min Hatha med Isa Raim

Hvis dit stressmønster er hyper-reaktivt, kan du have tendens til spændinger i de ydre muskler, fo...
(11)
Niveau 0-3
Uro

45 min Hatha med Isa Raim

Denne video er til dig, der har uro i krop og nervesystem. Uro manifasterer sig af forskellige årsa...

Følg os på Instagram