Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Den flydende - vand
2
20 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis, Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Den flydende - vand

Hrönn
20 min Vinyasa

Denne sekvens inviterer dig til at ære vandelementet i din krop og i din praksis. Væske er nærende og dybt healende - vand finder altid en vej. En udrensende praksis med særligt fokus på hofteområdet, som vækker din kreativitet og giver dig en dybere kontakt til dine følelser.

Sæt følgende intention, inden du begynder: 'Jeg ærer min kreativitet og lytter dybt til mine følelser'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 1-2
Intro: Yoga for Life

7 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yoga for Life', som giver dig en yogasekvens til sto...
(65)
Niveau 1-2
Den vækkende - luft

15 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Start dagen på den rigtige tone med denne blide sekvens, som giver dig en stolt og rank kropsholdni...
(20)
Niveau 0-3
Den beroligende – æter

20 min Restorativ Yoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne sekvens er god at lave om aftenen eller på et tidspunkt, hvor du har brug for at finde ro og...

Følg os på Instagram