Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Dag 8: 'Twist it up' med Emilie Schack
1-2
30 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Dag 8: 'Twist it up' med Emilie Schack

Emilie
30 min Vinyasa

I dette flow bliver du guidet gennem en masse lækre twists, som styrker og renser ud. Rigtig godt, hvis du har lidt bøvl med fordøjelsen eller bare trænger at twiste kroppen godt igennem. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(33)
Niveau 2
Core flow

30 min Vinyasa med Emilie Schack

Et flow, hvor vi virkelig har fokus på at styrke kernen.
Gå til video
(32)
Niveau 2
Kernevarme

45 min Vinyasa med Emilie Schack

I denne sekvens har vi fokus på at finde ind til kernen og skabe indre styrke. Vi finder varmen ind...
Gå til video
(24)
Niveau 1-2
God fordøjelse

15 min Vinyasa med Emilie Schack

I denne video sætter vi gang i fordøjelsen. Den er derfor rigtig god, hvis du fx hvis du føler di...
Gå til video

Følg os på Instagram