Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	30 min
	Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	Core/kernemuskulatur
	2 blocks

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Core power (eng)

Isa

30 min Hatha

Prepare for a pretty intense core-workout. Use this class three to four times a week, and you will soon see the result.

Get ready to challenge yourself. And please, do take some time for Savasana, when you are done.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Isa

Se alle

(43)

Niveau 2-3

Energy burner

This video is designed for you, who wants to really sweat, kick start your digestion and burn some...

(3)

Niveau 1-2

Stop op, tr�k vejret

I denne klasse er der ekstra fokus på åndedrættet og pranayama disciplinerne i yogaen også inspi...

(1)

Niveau 0-3

Fredsmantra

I denne video skal vi chante. Vi arbejder med et fredsmantra, som er hyppigt brugt i buddhismen til...