Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	30 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Core flow

Emilie

30 min Vinyasa

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Emilie

Se alle

(3)

Niveau 1

Dag 4, 5 & 6: Rens ud og find plads

I denne sekvens har vi fokus på stræk og twists. Vi strækker sidekroppen, så vi kan få skabt en...

(86)

Niveau 1

Godmorgen til ryg og led

I denne video har vi fokus på at vække vores led og rygsøjle. En rigtig god lille morgenrutine.

(33)

Niveau 2

Kernevarme

I denne sekvens har vi fokus på at finde ind til kernen og skabe indre styrke. Vi finder varmen ind...