– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Grounding & stabilitet |
 |
Bækken/bækkenbund, Hofter & Psoas |
 |
Sokker |
 |
Miriam
30 min Restorativ Yoga
|
Catch and Release er en teknik, hvor vi skaber en forbindelse til jorden. Her er det især hofterne, ballerne og lænden, der er fokus på, som igennem gentagelser slipper og skaber forbindelse til underlaget.
Du kommer desuden til at arbejde med dit eget bevægelsesmønster som du frit kan udforske undervejs.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
