Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	0-2
	30 min
	Guidet afsp�nding & ro, Yoga mod stress, Sov godt
	�ndedr�t
	En p�lle, to blokke og et t�ppe

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Blidt kys godnat

Isa

30 min Restorativ Yoga

Denne video er til dig, der har svært ved at falde i søvn om aftenen. Her guides du ind i en række restorative stillinger og nærende åndedrætsøvelser, som beroliger kroppen og nervesystemet, og som hjælper dig med at finde hvile, så du kan få en god og nærende søvn.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Blidt kys godnat

S�vnl�s

Følg os på Instagram