Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Blide stræk til nakke og skuldre
1-2
20 min
Afspænd nakke & skuldre, Yoga for kontorkroppen
Nakke & skuldre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Blide stræk til nakke og skuldre

Emilie
20 min Hatha

En blid hatha sekvens, hvor vi har fokus på at strække ud og afspænde i nakke og skuldre. Rigtig god, hvis du føler dig anspændt i dette område, måske efter en lang dag foran computeren.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(26)
Niveau 1-2
God fordøjelse

15 min Vinyasa med Emilie Schack

I denne video sætter vi gang i fordøjelsen. Den er derfor rigtig god, hvis du fx hvis du føler di...
Gå til video
(50)
Niveau 1
Rens ud og find plads

20 min Hatha med Emilie Schack

I denne sekvens har vi fokus på stræk og twists. Vi strækker sidekroppen, så vi kan få skabt en...
Gå til video
(20)
Niveau 1-2
Flyd med flowet

20 min Vinyasa med Emilie Schack

I denne vinyasa sekvens arbejder vi med flydende, dynamiske bevægelser, som giver dig mulighed at k...
Gå til video

Følg os på Instagram