Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Blide stræk til nakke og skuldre
1-2
20 min
Afspænd nakke & skuldre, Yoga for kontorkroppen
Nakke & skuldre

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Blide stræk til nakke og skuldre

Emilie
20 min Hatha

En blid hatha sekvens, hvor vi har fokus på at strække ud og afspænde i nakke og skuldre. Rigtig god, hvis du føler dig anspændt i dette område, måske efter en lang dag foran computeren.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Emilie

Se alle
(7)
Niveau 1-2
Dag 4: Start dagen med solhilsner med Emilie Schack

15 min Vinyasa med Emilie Schack

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsn...
Gå til video
(7)
Niveau 2
Core flow med Emilie Schack

30 min Vinyasa med Emilie Schack

I dag kan du glæde dig til virkelig at mærke din kerne. Her bliver du guidet gennem et flow af pla...
Gå til video
(75)
Niveau 1-2
Start dagen med Solhilsner

15 min Vinyasa med Emilie Schack

Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsn...
Gå til video

Følg os på Instagram