 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Grounding & stabilitet, Yoga mod stress |
 |
Haser, Hofter & Psoas, Lænd |
 |
Yogabælte |
 |
Jacqueline
30 min Hatha
|
Denne praksis er særlig velegnet at lave om eftermiddagen eller først på aftenen. Hvis der sidder rester af stress fra dagen i kroppen, så kan det været godt med blid bevægelse frem for 20 min på sofaen eller SoMe. Videoen er for dig, der foretrækker en rolig praksis primært med liggende stillinger. Videoen kan hjælpe dig til at møde andre mennesker i dit liv med overskud, til trods for det er sidst på dagen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
