Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bevægelse, som var vi under vand
1
30 min
Evt. en blok eller et tæppe at sidde på

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bevægelse, som var vi under vand

Fia
30 min Vinyasa
I denne video skaber vi bevægelse, men vi leger også med stilheden - både i bevægelsen, men også efter bevægelsen. På den måde arbejder vi på at styke vores nærvær og blive mere opmærksom på, hvordan bevægelse påvirker krop og sind.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-3
En blid vækning af kroppen

15 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis fokuserer vi på at grounde ved at være tæt på jorden og lave rolige, siddende st...
(35)
Niveau 1-2
Twists & Frihed

30 min Hatha/Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis har vi fokus på at twiste, dreje og bevæge overkrop og underkrop i modsatte retnin...
(98)
Niveau 1-3
Væk dit kredsløb

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Vi skal i denne praksis vende det hele lidt på hovedet. Når vi vender ting på hovedet (inklusiv o...

Følg os på Instagram