– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-1 |
 |
45 min |
 |
Puls & intensitet, Yoga for begyndere |
 |
All-round praksis |
I denne sekvens får du en all-round introduktion til vinyasa. Vinyasa er et flow, hvor bevægelse og åndedræt er forbundet, og du vil i denne video møde de mest basale elementer af vinyasa yogaen. Klassen vil give dig lidt sved på panden, og du vil måske miste balancen en gang i mellen og vælte lidt frem og tilbage. Omfavn det, og tag det som en del af oplevelsen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
