Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Basis hatha
0-1
45 min
Yoga for begyndere
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Basis hatha

Soham
45 min Hatha

I denne video får du alle de basale elemener af en hatha klasse - man kan sige, at det er rugbrødet eller fibrene af yogaen. Klassen er altså for dig, der har brug for at lære noget basalt om yoga og til dig, der har brug for at bevæge dig lidt. Sæt dine tanker og bekymringer på pause, og lad dig guide trygt at Soham.

 

 



(6)
Niveau 0
Hvad er yoga?

7 min Hatha med Soham Johansen

I denne video berører yogalærer Soham Johansen kort det lidt komplekse spørgsmålet 'hvad er yoga...
(0)
Niveau 0
Intro: Helt ny til yoga

7 min Hatha med Soham Johansen

Her får du en kort intro til forløbet "Helt ny til yoga" med Soham Johansen.
Her bliver...
(9)
Niveau 0
Yoga starter i dine ben

30 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er til dig, der er helt ny til yoga. Her går vi ind og arbejder med det, der virkelig d...

Følg os på Instagram