Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Balance og styrke
1-2
15 min
Balance & omvendte stillinger, Styrke & udholdenhed, Forårsyoga
All-round praksis
En yogablok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Balance og styrke

Natascha
15 min Vinyasa

Opnå balance og styrke med denne vinyasa praksis. Her bevæger vi os i et dynamisk flow mellem Warrior 1 og Warrior 3 pose, Triangle pose og Standing half moon pose.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: Kom i form med styrkende flow yoga

Gå til forløb
(57)
Niveau 1-2
Twist og balance

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Denne praksis guider dig til dynamiske bevægelser og stillinger med twist. Her er fokus på balance...
Gå til video
(86)
Niveau 1-2
Mærk skuldre og core

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Denne praksis bygger på et dynamisk flow imellem stillingerne, som styrker din core.
Her bliver du...
Gå til video
(156)
Niveau 1-2
Mærk baller og lår

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

I denne praksis kommer din puls op. Du får styrket og smidiggjort ryg, hofter og lår i de grundlæ...
Gå til video

Følg os på Instagram