Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Balance in transitions
Niveau:  2
Varighed:  30 min
Tema:  Puls & intensitet, Balance & omvendte stillinger
Kropsdel:  All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj note  

Balance in transitions

Nina
30 min Vinyasa
This flow explores the movement in between the poses and our ability to balance - the balance in transitions. This is a flow that will expose your body's strengths and balances.
 
This video is part of our 14-days 'Slow Flow Challenge'. Are you ready to take your vinyasa practice to the next level? Do you want to challenge yourself to start flowing from pose to pose – feeling, rather than just doing, the yoga? Then this challenge is for you.

 



Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Dæmp din stress - træk vejret

7 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline

Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Niveau 1
SOS – hjælp til et stresset ne...

30 min Yin med Illona

Denne sekvens bringer hurtigt kroppen og nervesystemet helt ned i en tilstand at ro. Den kombinerer...


Følg os på Instagram