Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-1
30 min
Sund ryg, Yoga for begyndere
Bryst- & hjerteområde, Ryg & rygsøjle
Et tæppe og evt. 1-2 blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bagoverbøjninger for begyndere

Isa
30 min Hatha

I denne klasse udforsker vi bagoverbøjninger på et niveau, hvor alle kan være med. Bagoverbøjninger vitaliserer kroppen, åbner bryst og hjerteområde og giver plads til åndedrættet. Det kan være udfordrende og måske endda lidt angstprovokerende at bøje sig bagover, men det vil helt sikkert føles fantastisk bagefter.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Isa

Se alle
(0)
Niveau 0-3
Hjertets land

45 min Hatha med Isa Raim

Her guides du igennem en blid hatha praksis med fokus på at åbne hjertet – særligt godt i d...
Gå til video
(57)
Niveau 0-3
Shake it off!

30 min Living Yolates med Isa Raim

I denne video bliver du guidet igennem en lidt kortere Living Yolates sekvens – rigtig god for...
Gå til video
(7)
Niveau 1-2
Der hvor floden bugter sig (livestream fra d 13/2 2021)

60 min Vinyasa livestream med Isa Raim

Få pulsen op og mærk dit hjerte. Hvor er du på vej hen og hvad fortæller din krop dig om det du...
Gå til video

Følg os på Instagram