Sweet Dreams 3

Denne aftenklasse er både til dig, som blot ønsker den bedste afslutning på dagen og til dig, der har svært ved at finde ro og falde i søvn om aftenen. Her guides du gennem en række restorative stillinger og nærende åndedrætsøvelser, som beroliger kroppen og nervesystemet, og som hjælper dig med at finde hvile, så du kan få en god og nærende søvn.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 20. oktober 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.