Den lille havfrue

Denne yogapraksis handler om accept - om at acceptere den man er, og det man er i stand til. Om at slippe forventningerne og kontrollen og elske sig selv, med alt hvad det indebærer.

Følelsen af ikke at høre til eller ikke at slå til, der hvor man er i sit liv, er noget, de fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i livet. Og selvom man ofte har fået at vide, at man bare skal være sig selv, ender man ofte med at være sin egen værste kritiker. Man dømmer sig selv og sine handlinger og opbygger en masse forventninger til sig selv og til livet.