– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
15 min |
 |
Efterfødselsyoga |
 |
Bækken/bækkenbund, Core/kernemuskulatur |
 |
Et bælte |
 |
Maj
15 min Efterfødselsyoga
|
Alle mødres mavemuskler er blevet delt under graviditeten, og nu skal vi have styr på myterne i maven, og hvordan vi kommer i gang igen - Do's og Dont's. Ryg og mave hænger sammen, og dermed kan integration af hverdagsbevægelser og en sund kropsholdning afhjælpe efterfødselsproblematikker.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
