(4)
Niveau 0-1
Astanga teknik: Solhilsen A og B

7 min Astanga med Jens Bache

I Astanga yoga starter man altid sin praksis med solhilsner. I denne video får du en kort gennemgan...
(0)
Niveau 1
Astanga – afsluttende stillinger og afspænding

15 min Astanga med Jens Bache

I denne video gennemgår vi de afsluttende stillinger og afspænding, som altid afslutter en Astanga...
(28)
Niveau 1-2
Astanga grundpraksis - the basics

45 min Astanga med Jens Bache

Denne video er en basis Astanga praksis for begyndere og en del af forløbet Astanga - the basics. P...

Følg os på Instagram