Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Armbalancer: tips og tricks
2
15 min
Balance & omvendte stillinger, Styrke & udholdenhed, Teknik, teori & filosofi
Arme
Evt. to blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Armbalancer: tips og tricks

Miriam
15 min Hatha

Denne er video er til dig, som ønsker at kaste dig ud i armbalancer, eller som har lyst til at forfine din teknik. Om du allerede kan balancere eller ej er underordnet. Her kigger vi på, hvordan du kan holde dine led stærke og sunde, mens de bærer hele din kropsvægt.

Lav øvelserne sammen med Miriam, eller brug videoen som inspiration til din daglige praksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Miriam

Se alle
(21)
Niveau 0-3
Catch and Release

30 min Restorativ Yoga med Miriam Swartz

Catch and Release er en teknik, hvor vi skaber en forbindelse til jorden. Her er det især hofterne,...
Gå til video
(3)
Niveau 1-2
Dag 12: 'Find din Strala' med Miriam Swartz

30 min Strala med Miriam Swartz

I dag skal du lave Strala yoga. Her guides du gennem et Strala begynder flow, hvos du vil stifte bek...
Gå til video
(26)
Niveau 1-2
Strala for newbees

45 min Strala med Miriam Swartz

I denne video bliver du introduceret til Strala Yoga. En yoga form, som er fri og flydende, legende...
Gå til video

Følg os på Instagram