Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Aftenyin

Anne

15 min Yin

En stille og beroligende yin-sekvens, som får dig ned i gear. Den er perfekt at bruge, inden du skal sove, eller hvis du har søvnbesvær.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(88)

Niveau 1

Syv minutter for nakke og skuldre

En kort sekvens med fokus på yin-øvelser for nakke og skuldre. Videoen er god at lave efter en lan...

(0)

Niveau 0-3

Zen Yin

Gennem en blanding af åndedrætsøvelser og yin-øvelser, arbejder vi i denne klasse på at få sty...

(24)

Niveau 0-3

Yin for gravide 3

Yin yoga kan også laves af gravide, når bare du tager hensyn til de forandringer, der sker i kropp...