Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Afspænding og ro
0-3
15 min
Guidet afspænding & ro, Vinteryoga
En tæppe og evt. en yogapølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Afspænding og ro

Jacqueline

Denne klasse du kan lave i forlægelse af en anden praksis, eller blot for at give slip på spændinger og tanker efter en lang dag. Find et tæppe frem, og lad dig guide gennem kroppen til at lande i en afspændt udgave af dig selv.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(33)
Niveau 2
Roligt flow

15 min Hatha/Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

En beroligende klasse uden så meget snak, hvor vi bevæger os rolig i variationer af halvmånen sti...
(5)
Niveau 0-3
Varme hænder og fødder

15 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Når det er koldt udenfor, er det oftest hænder og fødder, der først bliver kolde eller som blive...
(44)
Niveau 2-3
Indre ild

20 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en kort sekvens, som du kan bruge til at få tændt din indre ild. Lad dig ikke snyde af, a...

Følg os på Instagram