Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

�ndedr�ts-break

Natascha

Et lille break, hvor der er fokus på at få flow tilbage i kroppen ved hjælp af fokus på åndedrættet.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Natascha

Se alle

(3)

Niveau 0-3

Ryg og core

Hatha yoga øvelser for dig, som har haft meget siddestillende (hjemme)arbejde, og som gerne vil væ...

(98)

Niveau 1-2

Smidige hofter og st�rke ben

I denne praksis fokuserer vi på hofter og ben. Her bliver du bl.a. guidet til Warrior 2 pose, Exten...

(4)

Niveau 0-3

Mandags Hatha 4

Start ugen ud med dejlig hatha, hvor alle kan være med. Natascha guider dig nænsomt igennem en kl...