Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

�ndedr�ts-break

Natascha

Et lille break, hvor der er fokus på at få flow tilbage i kroppen ved hjælp af fokus på åndedrættet.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Natascha

Se alle

(79)

Niveau 1-2

Liggende twist

I denne korte sekvens arbejder vi med et beroligende twist, der løsner op i ryg, lænd og hofter. D...

(73)

Niveau 1-2

Lindring for ryg og l�nd

Liggende på ryggen masserer vi lænden og skaber plads langs din torso. Vi masserer de indre organe...

(14)

Niveau 1

H�ndterapi

Det er ret almindeligt at opleve ubehag i hånedled, når man lægger vægt på hænderne. Øvelsern...