Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Bryst- & hjerteomr�de

Planlæg praksis Tilføj til playliste

�bn dit hjerte - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Vi arbejder i denne klasse med at åbne vores bryst- og hjerteområde, og det gør vi gennem en blanding af stående stillinger og bagoverbøjninger.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(12)

Niveau 1

Listen to Your Heart (eng)

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

In this guided meditation, you'll learn a technique that helps you to shift your awareness from your...

(16)

Niveau 1

Soma - V�k dit center, str�k dine sider & �ben dit hjerte

15 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Så er det 11. dag på måtten, og i dag guides du gennem en blid, men dog varmende sekvens, som væ...

(5)

Niveau 1

Praksis 6: �nd tankerne ud (Meditation - teori & praksis, del 6)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dette er sjette del af forløbet 'Meditation - teori & praksis'. I denne praktiske del får du t...

Følg os på Instagram