Du har allerede set noget af denne video.
1-3
7 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

7 Dages Power Challenge – 'live' 7.-13. juni 2021

Isabella
7 min Vinyasa

Væk din indre ild, få pulsen op og ton din krop hele vejen rundt med 7 Dages Power Challenge guidet 'live' af dygtige Isabella Westh. 

I denne challenge kan du glæde dig til 7 dage med styrkende, sveddryppende yoga – ''live' hjemme i din egen stue. Her vækker vi kroppen hele vejen rundt. Vi løfter humøret med energigivende og sveddryppende yoga, så du kan få den bedste start på sommeren.
 
Vær med hver dag fra d 7. - d 13. juni kl 15:30, og oplev hvordan du dag for dag bliver stærkere mere energifyldt. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(20)
Niveau 0-3
Sanserejse – bare fødder i skoven

20 min Meditation & Åndedræt med Isabella Westh

Lad Isabella male drømmende billeder for din nethinde og tag med på en rejse gennem dine sanser, h...
(10)
Niveau 0-3
Beroligende kropsscanning

30 min Meditation & Åndedræt livestream med Isabella Westh

Lad sindet tage på opdagelsesrejse i din egen krop. Vi sanser os frem til beroligende fornemmelser...
(29)
Niveau 1-2
Stående styrke

45 min Vinyasa med Isabella Westh

I denne sekvens er der fokus på stabilitet og jordnærhed fra fødderne og op. Klassen er en ståen...

Følg os på Instagram