LiveStream


Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Blid og blød 4

Blid og blød 4

Isa

60 min Hatha
Live d. 24. november 2021 kl. 20:00

Her guides du gennem en blid og afstressende hatha sekvens, som er rigtig god, hvis du har brug for at komme ned i tempo og skabe kontakt til dit åndedræt, dine følelser og dig selv igen. Du guides roligt ind i en række udstrækkende og afspændende stillinger og glider til slut over i en meditation.

Skab nogle rolige, behagelige rammer omkring dig, inden du går i gang med denne praksis og hav gerne et tæppe og nogle puder/blokke ved din side inden start.

Chat

Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Forløs arme og skuldre

20 min Yin med Natascha Hardt

Få løsnet op i arme og skuldre efter en hel dag med statiske bevægelser. Mærk her hvordan du opn...
Niveau 1-3
Beroligende flow

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Træk bevidstheden indad og dæmp energien i dette beroligende flow, der virker afslappende og nedkÃ...
Niveau 0-3
Lysmeditation

30 min Meditation & Åndedræt med Isa Raim

I denne meditation bruger vi lyset til at heale os selv indefra og ud. Lyset er et universelt symbol...


Følg os på Instagram