Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Blid og blød 4
0-3
60 min
Livestreams
Yogapølle og tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Blid og blød 4

Isa
60 min Hatha

 Her guides du gennem en blid og afstressende hatha sekvens, som er rigtig god, hvis du har brug for at komme ned i tempo og skabe kontakt til dit åndedræt, dine følelser og dig selv igen. Du guides roligt ind i en række udstrækkende og afspændende stillinger og glider til slut over i en meditation.

Skab nogle rolige, behagelige rammer omkring dig, inden du går i gang med denne praksis og hav gerne et tæppe og nogle puder/blokke ved din side inden start.

OBS: Denne video er en livestream sekvens sendt den 24. november 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her. 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(13)
Niveau 1
Akasha - space

7 min Meditation & Åndedræt med Isa Raim

I denne video arbejder vi med Akasha, som betyder space eller rum. Du får en kort introduktion til...
(7)
Niveau 0-3
Intro: Find Lyset I Mørket

7 min Hatha med Isa Raim

Dette forløb er skræddersyet til dig, der har tendens til at blive trist, når vi bevæger os ind...
(22)
Niveau 0-3
Strong Yolates

60 min Living Yolates med Isa Raim

Strong Yolates er en Living Yolates opbygning, med dans, yoga og pilates med et twist af styrkende k...

Følg os på Instagram