Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-3
	60 min
	Grounding & stabilitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for benene

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på benene.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(11)

Niveau 1

Pranayama - den fysiske del

Denne sekvens forbereder dig til at kunne sidde og lave meditation eller pranayama øvelser. Her gå...

(3)

Niveau 2

Svedige armbalancer

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor vi leger m...

(6)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 7, dag 1

Så er vi i gang med 2. sidste uge i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Seje løber, hvor er det...