Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varmende flow for benene
1-3
60 min
Grounding & stabilitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet
Evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varmende flow for benene

Michael
60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på benene.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 5, dag 1

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til en ny uge i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i al...
Gå til video
(6)
Niveau 0-1
Ketchersport: Udstrækning

20 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der dyrker ketchersport ex. tennis, badminton, squash og som har brug for en...
Gå til video
(0)
Niveau 1-2
Roligt efterårsflow: Hele kroppen

60 min Vinyasa/Meditation & Åndedræt livestream med Michael Bjerrum

Vær med på dette rolige efterårsflow, der passer til årstiden, og som er krydret med åndedræt...
Gå til video

Følg os på Instagram