Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varmende flow for benene
1-3
60 min
Grounding & stabilitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet
Evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varmende flow for benene

Michael
60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på benene.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(11)
Niveau 0-1
Kapalbhati – det udrensende åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

Kapalbhati kan oversættes til 'det skiiende kranium' eller 'kranierensning' på dansk. Her blæser...
Gå til video
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 k): Uge 4, dag 3

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Sidste løbetur i denne uge, og du kan se frem til en tur på 55 minutter og ser ud som følger:

...
Gå til video
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 4, dag 1

90 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til uge 4 i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 90...
Gå til video

Følg os på Instagram