Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Grounding & stabilitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for benene

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på benene.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(7)

Niveau 1

Opvarmende l�berhilsen

Denne video er særligt egent til dig, som løber, og kan med fordel laves som opvarmning til en lø...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 k): Uge 6, dag 1

Velkommen til uge 6 i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 57 minu...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 km): Uge 2, dag 2

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...