Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v januar ud for 29,-

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Grounding & stabilitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for benene

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på benene.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(10)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 3, dag 2

Så blev det tid til ugens 2. løbetur, og det bliver godt! Dagens løbeprogram tager i alt 26 minut...

(3)

Niveau 1-2

Uge 1: Januaryoga - smidige hofter

Vil du gerne blive sundere, stærkere og smidigere? Start januar ud med at skabe en ny, sund vane me...

(2)

Niveau 1

Intro: Pranayama � m�rk dit �ndedr�t

Denne video er en introduktion til forløbet ' Pranayama – mærk dit åndedræt'. Pranayama er...