Klar til sommer

7 videoer 5 timer 4 minutter

Bliv klar til sommeren med vores 13-dages sommeryoga retreat. Her guider dygtige Louise Yung dig til sveddryppende, styrkende og afspændende yoga, så du kan gå stærk, veltilpas og afbalanceret ind i sommeren. 

Vær med hver anden dag fra d. 6. til 18. juni, hvor Louise går LIVE kl 07.30-08.15 i hverdage og kl. 08.30-09.15 i weekender eller find klasserne her på siden efterfølgende, hvis du ikke nåede at være med på livestream.

OBS: Dette livestream forløb blev sendt fra d 6. til d. 18. juni 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Hvem kan være med?
Dette forløb er for alle, som har lyst til at gå stærk og afbalanceret ind i sommeren. Tag det i lige det tempo, du kan være med på.

Sådan bruger du forløbet
Dette forløb er bygget op således, at du dyrker yoga hver anden dag over 13 dage, og alle videoerne er 45 min. Vi anbefaler, at du laver videoerne i kronologisk rækkefølge, men det er ikke et must, hvis det giver bedre mening for dig at lave dem i en anden rækkefølge. 



VIDEOER I 'KLAR TIL SOMMER'

(21)
Niveau 1-3
Styrkende sommerflow 1

45 min Vinyasa livestream med Louise Yung

Gennem legende dynamisike flows, udforsker vi styrken, kropsbevidstheden, og balancen mens vi får s...
(11)
Niveau 0-1
Styrken i langsom bevægelse 1

45 min Hatha/Vinyasa/Yin livestream med Louise Yung

Sæt tempoet ned, og gå på opdagelse i din styrke. Vi holder stillingerne lidt længre, men bevæg...
(5)
Niveau 1-3
Styrkende sommerflow 2

45 min Vinyasa livestream med Louise Yung

Gennem legende dynamiske flows, udforsker vi styrken, kropsbevidstheden, og balancen mens vi får sv...
(5)
Niveau 0-1
Styrken i langsom bevægelse 2

45 min Hatha/Vinyasa/Yin livestream med Louise Yung

Sæt tempoet ned, og gå på opdagelse i din styrke. Vi holder stillingerne lidt længere, men bevæ...
(7)
Niveau 1-3
Styrkende sommerflow 3

45 min Vinyasa livestream med Louise Yung

Gennem legende dynamiske flows, udforsker vi styrken, kropsbevidstheden, og balancen mens vi får sv...
(5)
Niveau 0-1
Styrken i langsom bevægelse 3

45 min Hatha/Vinyasa/Yin livestream med Louise Yung

Sæt tempoet ned, og gå på opdagelse i din styrke. Vi holder stillingerne lidt længere, men bevæ...
(3)
Niveau 1-3
Styrkende sommerflow 4

45 min Vinyasa livestream med Louise Yung

Gennem legende dynamiske flows, udforsker vi styrken, kropsbevidstheden, og balancen mens vi får sv...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram