Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	45 min
	Mentalt fokus, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed, Yoga for sportsfolk, L�b & Yoga
	All-round praksis, Core/kernemuskulatur
	Evt. en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga for l�bere

Nicolai

45 min Hatha

Til dig, der ønsker at forbedre din løbepraksis ved at forøge din "range of motion" og arbejde med din udholdenhed, kerne, styrke og dit fokus.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Nicolai

Se alle

(10)

Niveau 1

Yoga for l�bere

Til dig, der ønsker at forbedre din løbepraksis ved at forøge din "range of motion" og arbejde me...

(2)

Niveau 1-2

Build up strength

Once you feel you have some of the basics down and are ready to start pushing yourself a bit, this c...

(3)

Niveau 3

Armbalance advanced

I denne praksis skal vi lege med armbalance. Vi kommer vi igennem et mix af spændende stillinger, h...