Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Yin til din krop

Yin til din krop

Niveau:  1-0
Stilart:  Yin
Kropsdel:  Baller, Ben, Bindevæv, Haser, Hofter & Psoas, Lår
Tema:  Afspænding & ro, Smidighed & mobilitet, Yoga for kontorkroppen, Yoga for sportsfolk
Underviser:  Lea

I denne video arbejder vi med en række blide stillinger, som strækker og smidiggør vores fire fokusområder omkring hofter og ben - nemlig lår, baller, haser og hofter. Denne praksis er særligt god, hvis du føler dig stiv eller fastlåst i benene eller i hofteområdet, og perfekt at lave efter en lang dag med stillesiddende arbejde.

Props: En væg og et bælte eller halstørklæde

Prøv en gratis yogaklasse

Dæmp din stress - træk vejret
     7 min
 Niveau: 0-3
Meditation & Åndedræt med Jacqueline
Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Twist det ud
     20 min
 Niveau: 1-2
I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Vata: Jordforbindelse og ro
     60 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Soham
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram