Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1
	45 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yin for hofter og haser

Anne

45 min Yin

I denne yin-yogasekvens sætter vi særlig opmærksomhed på hofter og haser.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Anne

Se alle

(0)

Niveau 0-1

Yoga for metalt fokus og ro for tankemylder

Denne sekvens er særligt god til 'Vata-typen', som ofte oplever mentalt stress, bekymringer og tank...

(57)

Niveau 1-3

Restorativ Yin � afsp�nding til din underkrop

En restorativ yoga-yoga sekvens til dig, der ønsker at spænde af og strække ud i den nedre del af...

(17)

Niveau 0-3

Milt-massage

I denne sekvens stimulerer vi milt-meridianen for derved at skabe mere balance og energi i kroppen....