Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Vitaliserende lethed
0-3
60 min
Gravidyoga
En pølle eller lign., en pude, et tæppe og et bælte eller strop

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Vitaliserende lethed

Camilla
60 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Dette program giver dig mulighed fjerne spændinger, så du får en følelse af lethed. Du kommer rundt i de forskellige dele af kroppen, sådan at du efter programmet føler en lethed og har fornyet energi. Det gør vi bl.a. ved at sørge for at få iltet kroppen. Yogasekvensen afsluttes med en dejlig afspænding.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(23)
Niveau 0-3
Bækken i fokus

15 min Gravidyoga med Camilla Lund Sørensen

Forbyg bækkenproblemer ved dagligt at styrke og afspænde bækkenet. Lær en enkel øvelsesrække,...
(10)
Intro til forløbet 'Styrke og Smidighed'

7 min Gravidyoga med Camilla Lund Sørensen

Intro til forløbet Styrke og Smidighed, som har fokus på at støtte den gravide krop før og under...
(22)
Niveau 0-3
Holdning og ryg

7 min Gravidyoga med Camilla Lund Sørensen

Et kort program, der kan bruges dagligt til at styrke ryggen, så den kan klare den øgede vægt for...

Følg os på Instagram