Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varm kroppen med solhilsen
2
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet, Vinteryoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varm kroppen med solhilsen

Natascha
15 min Hatha
Denne video kan bruges enten som en kort, selvstændig praksis, eller som opvarmning til en hvilken som helst anden praksis. Vi begynder roligt og øger langsomt tempoet og pulsen med en række varmende og energigivende solhilsner. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Natascha

Se alle
(58)
Niveau 0-1
Stræk ryg og skuldre

7 min Hatha med Natascha Hardt

Velkommen til Dag 1 af din yoga challenge. I denne korte video arbejder vi med nogle lækre stræk t...
Gå til video
(3)
Niveau 0-1
Solhilsen - ryg og åndedræt

60 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Bevægelserne i en solhilsen vil blive gennemgået, særligt med fokus på ryggen. Bevægelserne bli...
Gå til video
(25)
Niveau 2
Indre forårsrengøring

45 min Hatha med Natascha Hardt

I denne video gør vi os klar til at gå ind i foråret. Vi starter med at mærke "forårssolen...
Gå til video

Følg os på Instagram